Identidade e autoconhecimento
Compreender quem você é para além das expectativas, diagnósticos, desempenho e características associadas à neurodivergência.
Psicoterapia neuroafirmativa
Psicoterapia para adolescentes e adultos com Altas Habilidades/Superdotação e Dupla Excepcionalidade
Nem sempre compreender suas características é suficiente. Às vezes, é preciso ter um espaço para entender como elas atravessam seus relacionamentos, emoções, escolhas, trabalho e a forma como você se percebe.
Construímos esse caminho juntos, respeitando sua idade, sua história e seu ritmo — sem infantilização e sem reduzir você a um diagnóstico.
Talvez você tenha chegado aqui porque…
- sente que pensa e percebe as coisas de uma maneira diferente
- tem dificuldade para encontrar pessoas com quem realmente se identifique
- vive uma cobrança interna muito intensa
- sente que precisa estar sempre dando conta de tudo
- se sente emocionalmente ou sensorialmente sobrecarregado
- tem dificuldade para lidar com mudanças e imprevistos
- percebe uma diferença grande entre o que consegue fazer e o que consegue sustentar emocionalmente
- enfrenta dificuldades de socialização, comunicação ou relacionamentos
- está tentando entender melhor sua identidade depois de uma identificação ou diagnóstico
- tem dúvidas sobre como as AH/SD ou a Dupla Excepcionalidade atravessam sua vida
- está passando por mudanças profissionais e questionando seu propósito
- sente que reconhecem sua capacidade, mas não compreendem suas dificuldades
A psicoterapia te ajuda a enxergar que ser você mesmo pode ser legal, e ainda lidar bem com alguns desafios que fazem parte disso.
Como eu trabalho
Um olhar neuroafirmativo, individualizado e sem infantilização
Meu trabalho parte de uma perspectiva neuroafirmativa, mas isso não significa aplicar um modelo pronto para todas as pessoas neurodivergentes.
Cada paciente tem a sua história, personalidade, necessidades e forma particular de perceber o mundo. Por isso o processo é construído de maneira individualizada, respeitando quem você é.
Vínculo
A relação entre terapeuta e paciente é parte fundamental do processo. Segurança, confiança e a possibilidade de ser compreendido fazem diferença para que o trabalho aconteça.
Autonomia
A terapia não tem como objetivo dizer como você deve viver, sentir ou se relacionar, e sim ampliar sua compreensão e seus recursos para escolhas mais conscientes.
Desenvolvimento emocional e social
Habilidades sociais e emocionais são trabalhadas quando são importantes para você — não para adequá-lo a um padrão, mas para ampliar possibilidades no cotidiano.
Terapia não é uma tentativa de “corrigir” a neurodivergência
A psicoterapia não tem como objetivo eliminar características de Altas Habilidades/Superdotação, Dupla Excepcionalidade ou outras formas de neurodivergência.
O trabalho é compreender como essas características aparecem na sua vida, quais recursos você já possui, onde existem dificuldades e o que pode ser desenvolvido para que você tenha mais autonomia e qualidade de vida.
Isso pode envolver reconhecer seus limites, compreender suas emoções, melhorar a comunicação, construir relações mais satisfatórias, lidar com a alta sensibilidade, repensar padrões de autocobrança ou encontrar caminhos profissionais que façam mais sentido.
O que podemos trabalhar na psicoterapia?
Psicoeducação
Entender melhor Altas Habilidades/Superdotação, Dupla Excepcionalidade e suas possíveis repercussões na vida cotidiana.
Autocompaixão e autocobrança
Construir uma relação menos punitiva consigo mesmo e compreender padrões de perfeccionismo e exigência.
Alta sensibilidade e sobrecarga
Reconhecer necessidades emocionais e sensoriais e desenvolver estratégias de regulação.
Socialização e relacionamentos
Trabalhar comunicação, vínculos, conflitos, limites e habilidades sociais de acordo com as necessidades de cada pessoa.
Comunicação não violenta
Desenvolver formas mais conscientes de expressar necessidades, sentimentos, limites e pedidos.
Trabalho, carreira e propósito
Explorar escolhas profissionais, sentido no trabalho, interesses, potencialidades e conflitos entre desempenho e bem-estar.
Adaptação e mudanças
Compreender dificuldades diante de imprevistos, mudanças de rotina, transições e situações de incerteza.
Por onde você quer começar?
Psicoterapia para adolescentes
Identidade, pertencimento, amizades, escola e autonomia — com espaço para a família quando fizer sentido.
Ler mais →Psicoterapia para adultos
Quando capacidade e sofrimento coexistem: trabalho, relacionamentos, autocobrança e propósito.
Ler mais →Antes, durante e depois da identificação
Apoio em cada momento do processo de compreensão das suas características.
Ler mais →Como funciona a psicoterapia
Do primeiro contato à construção de um caminho terapêutico individualizado.
Ler mais →Quando necessário, o cuidado pode ser multiprofissional
Algumas demandas se beneficiam da atuação conjunta de diferentes profissionais.
Por isso, quando necessário e com sua autorização, o trabalho pode dialogar com outros profissionais envolvidos no cuidado — psiquiatras, terapeutas ocupacionais, neuropsicólogos, nutricionistas e psicopedagogos — além da família, quando pertinente.
Sobre mim
Prazer, sou Mariana Neves
Antes de ser a psicóloga que você conhece, sempre fui uma pessoa profundamente sensível ao mundo.
Aquela que sente intensamente, observa detalhes, busca significado em tudo. Sempre tive dificuldade em permanecer em espaços muito rígidos, superficiais ou autoritários.
Minha história me aproximou de temas como alta sensibilidade, superdotação, ansiedade, criatividade e pertencimento. E foi justamente vivendo essas experiências que encontrei uma forma mais humana, acolhedora e autêntica de cuidar das pessoas.
Recebi minha identificação de superdotação já na vida adulta e, justamente por isso, compreendo profundamente o sentimento de quem passou anos tentando entender o porquê de se sentir tão diferente, intensa ou deslocada.
Sei como pode ser cansativo viver sem referências claras sobre si mesmo, e como o autoconhecimento pode transformar a maneira como nos enxergamos e nos relacionamos com o outro.
Sou psicóloga, pós-graduada em musicoterapia, com formações em Neurociência afetiva, Superdotação e Dupla excepcionalidade.
Hoje meu trabalho é ajudar meus pacientes, por meio da psicoterapia para pessoas neurodivergentes, a compreenderem a si mesmos com menos culpa e mais clareza, respeitando sua forma única de ser e existir.
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